Προϊόντα, αυξάνουν τη δραστικότητα στους άνδρες, πρέπει καθημερινά να περιλαμβάνει στη διατροφή του, για να αποτρέψει τη σεξουαλική ανικανότητα. Μόνιμο άγχος στην εργασία, μολυσμένο με το οικολογικό περιβάλλον, κακές συνήθειες, επηρεάζουν αρνητικά την ανδρική δύναμη. Για να αποφύγετε προβλήματα με την ισχύ της, είναι σημαντικό να τρώτε σωστά.
Διατροφή, πολύ επηρεάζει την λειτουργία όλων των οργάνων, συμπεριλαμβανομένης και σεξουαλική σύστημα. Υγιεινή διατροφή, θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τη στυτική δυσλειτουργία, θα αποκαταστήσει τη σεξουαλική διέγερση, θα ενισχύσει ολόκληρο το σώμα.
Προϊόντα, αυξάνουν τη δραστικότητα
Με βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία, και άλλες χρήσιμες ουσίες, αρσενικό ευρει την υγεία.
Μια ισορροπημένη διατροφή, είναι το κλειδί για την σεξουαλική δραστηριότητα. Ως εκ τούτου, οι άνδρες, θα πρέπει να γνωρίζουν ποιες τροφές αυξάνουν τη δραστικότητα, και τη χρήση τους στη διατροφή.
Οι ειδικοί εκπέμπουν δύο κατηγορίες: προϊόντα φυτικής και ζωικής προέλευσης.
Απαραίτητα χρήσιμα προϊόντα για να ενισχύσει τη δραστικότητα φυτικής προέλευσης:
- Φιστίκια, θετικά επηρεάζει τη δραστικότητα, μπορεί να αντικαταστήσει το συμβατικό καρυδιάς.
- Λαχανικά, φρούτα, βελτιώνουν τη σεξουαλική δραστηριότητα, είναι ευεργετική για ολόκληρο το σώμα. Στη διατροφή πρέπει να είναι παρόντες το κρεμμύδι, το σκόρδο, τα καρότα, η κολοκύθα, το λάχανο. Από τα φρούτα θα πρέπει να καταναλώνονται εσπεριδοειδή, ρόδι, σταφίδα, τα σύκα, που είναι πλούσια σε βιταμίνη C.
- Θετική επίδραση στην αύξηση της σεξουαλικής δραστηριότητας χόρτα. Χρειάζεται να το μαϊντανό, τον άνηθο, το σέλινο, το μαρούλι, το σπανάκι.
- Από μπαχαρικά, βελτιώνει τη δραστικότητα κύμινο, μέντα, μαύρο πιπέρι, γαρύφαλλο.
- Ηλιέλαιο περιέχεται σε σπόρους κολοκύθας και ηλίανθου.
Για την ταχεία άρση της σεξουαλικής δραστηριότητας, πρέπει καθημερινά να καταναλώνουν τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης:
- Ορτυκιού ή τα αυγά, περιέχουν πολλές πρωτεΐνες και χρήσιμες βιταμίνες που απαιτούνται ανδρικό σώμα.
- Το κρέας που του αρέσει τόσο πολύ το ισχυρότερο φύλο, πολύ αυξάνει την αρρενωπότητα. Αλλά να τρώνε καλύτερα να μην πατάτες και ψημένο ή παρασκευάζονται στον ατμό. Το κρέας μπορεί να εναλλάσσονται με τα ψάρια, οι ειδικοί συνιστούν, υπάρχουν βρασμένο χειμάρα, σκουμπρί.
- Βοδινό κρέας ήπατος, αυξάνει την αιμογλοβίνη, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
Δεν πρέπει να ξεχνάμε σχετικά με τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Τα πιο χρήσιμα είναι: κεφίρ, ριάζενκα, τυρί cottage. Ξινή κρέμα γάλακτος, προωθεί τη σεξουαλική δραστηριότητα, αυξάνει τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης.
Θαλασσινά, αξίζουν ιδιαίτερη προσοχή. Αυτό το εξωτικό φαγητό, βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος, ενισχύει την κινητικότητα του σπέρματος.
Σε καρκίνους, τις γαρίδες και άλλα θαλασσινά, πολλά ψευδαργύρου, φωσφόρου, που επηρεάζει θετικά την λίμπιντο στους άνδρες. Γνωστή λάτρης Καζανόβα, αγαπούσε πολύ τα στρείδια, και ονόμασε αυτό το πιάτο – ερωτικό το συγκεκριμένο ναρκωτικό. Εάν δεν μπορείτε να τρώτε στρείδια, μπορείτε να αντικαταστήσετε τα καλαμάρια, ένα κόκκινο ψάρι, ή άλλα θαλασσινά.
Όλα τα προϊόντα για την αύξηση της λίμπιντο, πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας, πολλοί άνδρες έχουν ήδη ελεγχθεί από τους ευνοϊκή επιπτώσεις σε όλα τα όργανα.
Ποτά για την αύξηση της δραστικότητας
Χυμοί, τσάι, ποτά φρούτων, όχι μόνο αυξάνουν τα επίπεδα του νερού στο σώμα, αλλά εκτελούν αυξάνει την ενέργεια για την ανύψωση της λίμπιντο, την ανδρική εξουσία. Προτίμησε καλύτερα να δώσει φρέσκα πιέζονται χυμούς, περιέχουν πολλές βιταμίνες, τα συστήνουν όλοι οι ειδικοί, για την αποκατάσταση της συνολικής κατάστασης. Συχνά, χυμούς, πιέζονται πριν από τη χρήση, εξισώνουν σε ναρκωτικών φάρμακα δεν έχουν παρενέργειες, είναι μόνο καλό για το σώμα.
Τη λίστα με τα ποτά που αυξάνουν τη δραστικότητα:
- Χυμό κολοκύθας, με την πλούσια περιεκτικότητα ψευδάργυρου, πάω με το αρσενικό ανικανότητα, θετικά επηρεάζει τη σεξουαλική σφαίρα.
- Καρπούζι, συχνά οι γιατροί συστήνουν στους άνδρες για τη θεραπεία της ανικανότητα. Χυμός μούρων, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στα όργανα της πυέλου, που βοηθά παρατεταμένη στύση.
- Mare, ομαλοποιεί το μεταβολισμό, αποκαθιστά τη λειτουργικότητα καρδιαγγειακό σύστημα. Το αγελαδινό γάλα περιέχει ορμόνες, που αυξάνουν την ασυλία. Ποτό, είναι χρήσιμο για την άρση της σεξουαλικής δραστηριότητας, αποκαθιστά την αναπαραγωγική ικανότητα. Χρήση Mare χρειάζεται μισή ώρα μετά τα γεύματα, με ένα ποτήρι.
- Τσάι με τζίντζερ, περιέχει βιταμίνες a,b,c, ιχνοστοιχεία, που ενισχύουν την καρδιακή σύστημα, τα αιμοφόρα αγγεία, εκκρίνουν τοξικές ουσίες.
- Τσάι τζίντζερ αυξάνει ανδρική δύναμη, αλλά η χρήση του είναι απαραίτητη μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας. Δεν συνιστάται για ασθενείς με έλκος στομάχου, γαστρίτιδα, παθήσεις του ήπατος, της καρδιάς. Είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη από την ατομική δυσανεξία των δραστικών συστατικών, αλλεργικές αντιδράσεις.
Για επιδόρπιο, αντί για το ψήσιμο, μπορεί να υπάρχει ένα κομμάτι σοκολάτας. Αυτό το προϊόν προκαλεί την επιθυμία για οικειότητα, uplifting. Περιεκτικότητα σε μαγνήσιο συμβάλλει στην στάση της στύσης.
Πολύ χρήσιμο για την ενίσχυση της ανδρικής δύναμης μέλι. Ανακατεύουμε τα φιστίκια, φουντούκια, καρύδια με μέλι, να αποτελεσματικό μέσο για την ταχεία αύξηση οικεία ορμή.
Αν τακτικά το φαγητό να εφαρμόσει χρήσιμες βιταμίνες, μέταλλα, στον οργανισμό των ανδρών παρατηρούνται αλλαγές:
- αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος οργάνων της πυέλου, σταθεροποιεί την εργασία των αιμοφόρων αγγείων;
- ενισχύει το νευρικό σύστημα;
- κάνει την λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος;
- συμβάλλει στην αύξηση της τεστοστερόνης στο αίμα;
- προκαλεί σεξουαλική επιθυμία, αυξάνει την λίμπιντο.
Ένα υγιές, ισορροπημένο γεύμα, επηρεάζει θετικά την γενική κατάσταση. Για γρήγορα αποτελέσματα, πρέπει να οδηγήσει ένα δραστήριο τρόπο ζωής, να αθλούνται.
Λίστα απαγορευμένο τροφίμων
Οι άνδρες πρέπει να γνωρίζουν ότι απαγορεύεται να καταναλώνουν στη διατροφή. Υπάρχουν επιβλαβή προϊόντα που προκαλούν αποξένωση σεξουαλική δραστηριότητα. Δεν συνιστάται: καπνιστό, λιπαρά τρόφιμα, γλυκά, ψωμί ζύμης.
Είναι σημαντικό να μην κάνουν κατάχρηση ποτά:
- αλκοόλ, μπύρα – αρνητικά επηρεάζει τη λειτουργία των όρχεων, μειώνει το επίπεδο της τεστοστερόνης;
- ιδιαίτερα ανθρακούχα ποτά;
- λιπαρά γάλα, το ανεπιθύμητο εφαρμογή προκαλεί σεξουαλική ανικανότητα;
- εστιατόρια fast food, μαγιονέζα, τηγανητές πατάτες, πίτσα – αυτό το φαγητό μειώνει την παραγωγή τεστοστερόνης, καταστέλλοντας τη σεξουαλική δραστηριότητα.
Για να παραμείνουν υγιείς, να μην αντιμετωπίσετε αποτυχίες στο κρεβάτι, πρέπει να είναι σωστά, ενεργό ζωή, να αποφύγετε το άγχος και τα φορτία.
Όλοι οι άντρες γνωρίζουν τι είναι η στύση, αλλά δεν είναι όλοι εξοικειωμένοι με τα συμπτώματα της διαταραχές της λειτουργίας των γεννητικών οργάνων. Να καταλάβω αν υπάρχουν προβλήματα σε αυτό τον τομέα, θα βοηθήσει το τεστ για τη στυτική δυσλειτουργία.
Διαγνωστούν τυχόν προβλήματα εκπρόσωποι ισχυρή μισό της ανθρωπότητας μπορεί, αν δεν έχουν κατά τη διάρκεια της διέγερσης του πέους δεν είναι αρκετά ανάλαφρο και άμεσο, μια πρόωρη εκσπερμάτωση, η διαδικασία της στύσης σύντομη. Τεστ για τη στυτική λειτουργία θα διώξει κάθε αμφιβολία.
Με τη βοήθεια των δοκιμών γίνεται εκτίμηση της στυτικής δυσλειτουργίας. Αν ο άνδρας εμφανίστηκε αμφιβολία, πρέπει επειγόντως να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό για βοήθεια, έτσι ώστε η πλήρης διάγνωση της στυτικής δυσλειτουργίας είναι δυνατή μόνο σε ιατρικό ίδρυμα.